教师资格证高中体育考前背10点
考点一
三大供能系统
1.磷酸原系统，又称ATP—CP系统，如：举重、投掷;
2.酵解能系统，又称乳酸能系统，如：200米跑、100米游泳;
3.氧化能系统，又称有氧能系统，成为长时间运动的主要能源。
考点二
比赛的场数与轮数
1.单淘汰：场数=队数-1
2.单循环：场数=队数(队数-1)/2
轮数=队数 (队数为单数) 轮数=队数-1 (队数为双数)
考点三
三大球的移动、基本技术与战术
掌握常见篮球基本技术的动作要领，如双手胸前传接球、原地单手肩上投篮、行进间单手投篮以及运球等;足球的基本技术，掌握脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧等踢球和运球的动作要领和教学组织;掌握正面双手垫球、正面上手传球以及各种发球、扣球动作等技术要领和教学组织。
篮球常见战术有传切配合、突分配合、掩护配合、策应配合、快攻战术，常见防守战术有“关门”配合、夹击配合、补防配合、交换防守配合、快攻战术。足球常见的有“二过一”、“三过二”局部进攻战术配合，“边路进攻”、“中路进攻”全局性战术。排球比赛采用每球发球制，场上的6名队员分前后排站位，接发球队胜一球后，6名队员必须按顺时针方向轮转一个位置。另外，排球运动中球员的位置与作用以及进攻打法与拦网战术也是常考内容。
考点四
田径
?跑的四个技术环节是：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。途中跑是各项跑的主要环节。短跑途中跑的任务是继续发展和保持较长距离的最高速度，短跑的终点跑是保持途中跑的速度过终点(躯干撞线)。弯道跑技术是为了克服离心力，其起跑器的安装和直道也是不同的。中长跑需要注意呼吸，一般采用两三步一呼、两三步一吸，经常参加体育锻炼，可以延迟“极点”的出现，当“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加深呼吸，调整步频，经过一段时间后感到轻松，称为“第二次呼吸”。
?跳高的技术环节由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。跳远的技术环节由：助跑、起跳、腾空和落地组成。跳远项目中，助跑的任务是获得最大的水平速度，并为准确踏板和快速有力的起跳做好准备;起跳的任务是在较短的时间内创造尽可能大的腾起初速度和适宜的腾起角度。三级跳远的三步分别是：第一步单脚跳、第二步跨步跳、第三步跳跃。
?影响投掷远度的因素：出手速度(主要因素)、出手角度、出手高度。投掷类项目的技术环节：持握器械、预先加速、最后用力前的准备姿势、最后用力(主要阶段)、器械出手后的身体平衡。器械出手后要从后半圈走出。
男子十项全能项目：第一天，100米、跳远、铅球、跳高、400米;第二天，110米栏、铁饼、撑杆跳、标枪、1500米。女子七项全能：第一天，100米栏、跳高、铅球、200米;第二天，跳远、标枪、800米。
考点五
体操与武术
体操的队列队形、体操的分类、保护与帮助，滚翻和支撑动作以及竞技体操中的男子六项、女子四项内容都是常考内容，武术中的基本手型、基本步型识图技巧也是常见考点。
考点六
关于课程标准
(1)课程性质：
《体育与健康课程》是一门以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养终身体育意识和能力为主要目标的必修课程。
(2)体育与健康具有以下特性：基础性、实践性、健身性、综合性
(3)通常情况下又分为：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应这五个领域，其中把后两者合并后形成了四个学习方面。
(4)新课标的评定形式：自我评定、互相评定和教师评定。
(5)课程的基本理念：
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长;激发学生的运动兴趣，培养学生的体育锻炼意识和习惯;以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习;关注地区差异和个体差异，确保每一位学生受益。
考点七
常考的教学方法
以语言传递信息为主 | 以直接感知为主的教学方法 | 以身体练习为主的教学方法 | 以情景和竞赛活动为主 | 以探究活动为主的体育教学方法 |
讲解法 问答法 讨论法 | 示范法 演示法 保护与帮助法 | 分解练习法完整练习法循环练习法 重复练习法 更换练习法 领会教学法 | 游戏法 比赛法 情景教学法 | 发现法 问题探究法 小群体教学法 |
?
考点八
关于几个常考的教育家
1.卢梭
2.夸美纽斯
3.皮亚杰
4.杜威
例：在欧洲启蒙运动影响下，体育逐渐完成了从活动向课程的转变，下列哪一位教育家的思想推动了这一转变?自然主义体育思想的创始人是下列( )
考点九
教学轮部分
1.教师的主导作用、学生的主体地位。
2.体育教学计划：学段体育教学计划、学年体育教学计划、学期体育教学计划(教学进度)、单元体育教学计划和学时体育教学计划(教案)等。
3.教学评价
体育教学评价的对象既包括学生，也包括教师。既是对学生体育学习能力和学习成绩做作出评价的过程，也是对体育教师的教学能力和教学效果进行评价的过程。
体育教学评价内容的大体相架如下：
①体育教师素质情况的评价(政治、知识结构、能力结构、身心素质、可持续发展素质)体育教师教学工作情况评价：教学思想、贯彻课程标或执行教学大纲情况评价、教学内容的评价、教学方法和教学手段的评价、教学技能的评价、教学效果的评价。
②对学生的评价：学业的评价，体能、学习态度、健康行为、知识与运动技能 、情感表现与合作精神等5个方面;学力的评价、品德评价与个性评价。
考点十
关于教学设计中教学目标、重难点、教学步骤的注意事项
1.教学目标：
目标的表述要符合新课标要求，不要出现“使学生。。。让学生。。。”
2.重难点：
分清课次，确定重难点;重点和难点可以是一样的;万能难点，上下肢协调用力。
3.教学过程
内容安排上要循序渐进，体操类要强调保护与帮助
